۱. افزایش متابولیزم بدن: نوشیدن قهوه بدون شکر و کرم، باعث افزایش ده درصدی متابولیزم بدن میشود و بر مخالف تصور معمول، قهوه سرکوب کننده اشتها نیست.
۲. بهبود حافظه کوتا مدت: قهوه باعث کاهش پروتئین آمیلویید میشود که عامل بیماری آلزایمر است.
۳. کاهش ریسک ابتلا سرطان: قهوه باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطانهای کبد، روده بزرگ، پوست و سینه میشود.
۴. کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو: قهوه باعث کم شدن قند خون میشود و افرادی که شش فنجان قهوه مینوشند، شانس ابتلا به دیابت را به کمتر از نصف کاهش میدهند.
۵. دندانها: افرادی که قهوه مینوشند، بعلت وجود مواد ضدباکتری موجود در قهوه، کمتر دچار پوسیدگی دندانها میشوند.
۶. جلوگیری و توقف سردرد.
۷. قهوه منبع غنی آنتی اکسیدان میباشد.
منبع: http://www.stylecaster.com/news/7790/benefits-of-coffee-a-cup-a-day-may-keep-the-doctor-away
این مطلب را به اشتراک بکذارید
