مطالب تصادفی

Labels: , , , , , , , , 0 comments
یک پژوهش جدید نشان می دهد شرکت در کلاس های تمرکز حواس (مراقبه) در 8 هفته موجب تغییرات ساختاری مغز از جمله افزایش چگالی ماده خاکستری در هیپوکامپ مغز، می شود که برای یادگیری و حافظه، بسیار مهم می باشد. همچنین شرکت در این کلاس ها موجب تغییر ساختارهای مغز که با خود آگاهی، شفقت و درون گرای، مرتبط است، می شود.




این اولین تحقیقی است که به صورت مستند درباره اثرات مدیتیشن بر روی مغز انسان منتشر می شود. همچنین محققان می گویند مدیتیشن در بلند مدت الگوهای امواج مغزی انسان را تغییر می دهد و با ایجاد ارتباطات بیشتر میزان تمرکز را افزایش می دهد.




منابع لینک اینجا + بالاترین

این مطلب را به اشتراک بکذارید

RSS Digg Twitter StumbleUpon Delicious Technorati

0 comments برای “مطالعات نشان می دهد مدیتیشن ساختار مغز را ظرف مدت 8 هفته تغییر می دهد”

بیان دیدگاه خود در کادر زیر

Powered by Blogger.

Followers

بلاگرفارسی

طراحی شده توسط زنورس | تبدیل شده توسط قالبهای پلاس